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SpoWi-Minis
Bewegung.Wissen.Gesundheit - spielerisch von Anfang an.
SpoWi-Minis bedeutet Sport und Wissen für Kinder von klein an und bringt Bewegung, Wissen und Freude in den Kindergartenalltag. Umso wichtiger, da aktuelle Studien zeigen, dass Kinder sich heute deutlich weniger bewegen als frühere Generationen. Bereits im Kindergartenalter werden empfohlene Bewegungszeiten häufig nicht erreicht.
Bewegung ist jedoch eine zentrale Voraussetzung für eine gesunde körperliche, geistige und soziale Entwicklung von Kindern und sollte keine Zusatzmaßnahme, sondern ein tägliches Element im Kindergartenalltag darstellen.
Mit SpoWi-Minis wird Bewegung bereits im frühen Kindesalter gefördert und verankert. Das Bewegungsprogramm wurde von Frau Dr. Anne Huber, Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg Universität Mainz entwickelt und von den Stiftungen Kinder.Gesundheit.Mainz und Kinderkrebsforschung Mainz finanziert.
Bewegung von klein an!
Kooperationsprojekt von:
Bewegung ist die Grundlage gesunder Entwicklung
Für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 - 17 Jahren gelten laut WHO folgende Empfehlungen: mindestens 60 Minuten moderate bis intensive körperliche Aktivität pro Tag. Studien belegen jedoch, dass etwa nur rund 15 % der Kinder und Jugendlichen diese Empfehlung erfüllen.
Warum bewegen sich Kinder heute weniger?
Der Alltag von Kindern ist in den letzten Jahren deutlich sitzender geworden. Digitale Medien, weniger freie zugängliche Bewegungsräume und eine geringere selbständige Mobilität führen dazu, dass natürliche Bewegungsanlässe im Alltag fehlen. Freies Spielen im Außenraum wird seltener. Dadurch entstehen schon im Kindesalter Defizite in Motorik, Ausdauer und körperlicher Fitness.
Folgen von Bewegungsmangel
Die Folgen von Bewegungsmangel bei Kindern können vielfältig sein: geringere Ausdauerleistungsfähigkeit, motorische Unsicherheiten, Konzentrationsschwächen sowie ein erhöhtes Risiko für Übergewicht. Langfristig steigen zudem die gesundheitlichen Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck und psychische Erkrankungen.
Bewegung als Prävention
Bewegung im Kindesalter beeinflusst maßgeblich die gesundheitliche Entwicklung. Insbesondere die kardio-respiratorische Fitness gilt als wichtiger Gesundheitsmarker und wirkt präventiv auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht. Zudem wirkt sich frühzeitige Bewegungsförderung positiv auf Konzentration, Lernvermögen, psychisches Wohlbefinden und soziale Kompetenz aus.
Was bewirkt SpoWi-Minis?
SpoWi-Minis motiviert Kinder spielerisch zu mehr Bewegung im Alltag. Durch abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben, kleinen Abenteuern und kindgerechten Wissenimpulsen erleben Kinder, wie viel Spaß Aktivität machen kann. SpoWiKids fördert Ausdauer, Koordination und motorische Grundfertigkeiten und vermittelt Kindern, warum Bewegung wichtig ist für Herz, Muskeln und Gesundheit.
Wie wird SpoWi-Minis umgesetzt?
SpoWiKids für Minis beinhaltet 10 Einheiten Theorie- und Bewegungsstunden im Kindergarten und wird von Sportstudierenden der JGU Mainz unter pädagogischer und wissenschaftlicher Begleitung durchgeführt. Jede Einheit beginnt mit einem kurzen Wissensmodul (z. B. Erzählung, Experiment, Spiel oder Lehrfilm), begleitet werden die Module mit Rätsel- oder Quizfragen. Im praktischen Teil werden die Kinder durch durch Experimentier- und Forscherstationen geführt, erleben spannende Phantasiewelten (Affenland, Pferdehof, Baustelle) und absolvieren den Flizzi-Führerschein. Die Kinder können ihren Bewegungsdrang austoben und erlangen gleichzeitig und spielerisch eine Grundlagenausdauer.
Weitere Informationen zu SpoWi-Minis:
Dr. rer. nat. Anne Huber
Institut für Sportwissenschaft
Abteilung Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation
Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Albert-Schweitzer-Str. 22, 55128 Mainz
Mail: spowikids@uni-mainz.de